voedingsschema: controle +advies

Hey iedereen,
In bijgevoegde zip file vind je mn huidig schema, waarbij zal te zien zijn dat ik zwaar tekort heb aan calorieen.
Het andere is een aanpassing. Hoerbij geraak ik nog steeds niet aan mn calorieen voor te cutten. Dus advies of ik eiwitten en vetten nog wat moet verhogen en hoe bvb, of andere zaken zijn meer dan welkom.

Bijgesloten Bestanden

voedingsschema.zip (119,3 KB)

voedingsschema: controle +advies