Hallo
Om mn kcal te verhogen ben ik van plan om volkoren tarwemeel in mn shake te doen.
Alleen vroeg ik mij af of dit schadelijk is, aangezien tarweel niet is voorgestoomd-voorgekookt zoals bij oats.
Om mn kcal te verhogen ben ik van plan om volkoren tarwemeel in mn shake te doen.
Alleen vroeg ik mij af of dit schadelijk is, aangezien tarweel niet is voorgestoomd-voorgekookt zoals bij oats.
Rauw volkoren tarwemeel eten
